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Aporte nutricional - Pescados | Pescado Blanco | Bacalao
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Aporte nutricional por 100 gramos de porción comestible
 | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 899 | - | - | - | 99,90 | 21,10 | 44,60 | 30,50 | 650 | 0,10 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 18.000 | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 18.000 | - | - | - | - | - | - | - | 210 | 20 | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 84,40 | 17,50 | - | - | 1,60 | 0,40 | 0,40 | 0,30 | 110,20 | 80,90 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 82,08 | 0,31 | 2,85 | 20,41 | 0,49 | 28 | 72 | 356 | 218 | - | 4,20 | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 4,17 | 0,15 | 0,03 | 4,91 | 0,05 | 15 | 2,82 | - | 0,10 | 0,56 | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 79,80 | 17,68 | - | - | 1,01 | 0,13 | 0,10 | 0,39 | 34 | 81,30 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 26 | 0,32 | 170 | 24 | 0,40 | 28 | 72 | 352 | 194 | - | 6,50 | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 6,50 | 0,06 | 0,05 | 5,15 | 0,20 | 8 | 1,20 | 2 | 1,30 | 1 | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 322 | 75 | - | - | 2,42 | 0,71 | 0,40 | 0,59 | 56 | 3,93 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 50 | 3,60 | 170 | 28 | 1,59 | 147,80 | 8.100 | 300 | 891 | - | 15 | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 15 | 0,08 | 0,45 | 15,10 | 0,60 | 14 | 5 | 0,10 | 5 | 1,30 | |||
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