Aporte nutricional de los alimentos

 Todos  

Elige...CarnesCerealesFrutasFrutos SecosHongosHuevos/HuevasLácteosLegumbresMariscosPescadosVerduras/HortalizasOtros Elige... Elige... Elige...

Ordenar por NombreKcalProteínasHidratosFibraGrasaAGSAGMAGPColesterolAguaAlcoholCalcioHierroIodoMagnesioCincSelenioSodioPotasioFósforoCarotenoidesRetinolVitamina AVitamina B1Vitamina B2Vitamina B3Vitamina B6Vitamina B9Vitamina B12Vitamina CVitamina DVitamina E Ascendente Descendente  

Mostrando resultados 161 a 180 de un total de 536 alimentos
« Anterior  Pág. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27  Siguiente »

Espárrago Verde [ Verduras/Hortalizas | Tallos | Espárrago ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	20,84	2,25	2,04	1,31	0,16	0,03	-	0,08	-	94,20	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	26	0,68	7	17	0,40	1	4,10	202	45	524,50	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	87,50	0,11	0,11	1,38	0,06	108	-	20	-	2

Espinaca [ Verduras/Hortalizas | Hojas | Espinaca ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	20,74	2,63	0,61	2,58	0,30	0,03	0,02	0,16	-	93,90	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	117	2,70	12	60	0,60	0,80	69	554	46	3.535	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	589,17	0,09	0,20	1,38	0,22	145	-	40	-	1,40

Espinaca Congelada [ Verduras/Hortalizas | Hojas | Espinaca ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	32,60	3,13	1,23	3,10	1	0,30	0,10	0,40	-	91,50	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	180,66	2,14	2,81	66,17	0,54	0,70	16	340	48	4.298	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	716,28	0,07	0,19	1,86	1,86	140,03	-	8,51	-	1,63

Espinaca en Conserva [ Verduras/Hortalizas | Hojas | Espinaca ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	20,68	3,12	0,52	1,30	0,40	0,10	-	0,10	-	94,70	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	145,80	2,82	5,36	39,29	0,52	0,70	170	213	30	82,32	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	13,72	0,03	0,03	2,08	0,03	47,60	-	9,59	-	16,70

Espinazo de Añojo [ Carnes | Bovino | Añojo ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	212	20,65	-	-	14,40	5,60	6,30	0,90	63,60	65	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	9,62	1,97	1,80	24,11	4,32	1	49	260	-	-	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	-	0,07	0,19	7,98	0,37	6,36	1,11	-	-	0,16

Espinazo de Ternera [ Carnes | Bovino | Ternera ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	131	18,62	-	-	6,28	2,63	2,36	0,41	73	75,10	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	11	3	3	17	3,31	15,60	105	329	237	-	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	-	0,14	0,24	6,67	0,43	9	1,40	-	-	0,08

Espinazo de Toro [ Carnes | Bovino | Toro ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	131	18,62	-	-	6,28	2,63	2,36	0,41	73	75,10	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	11	3	3	17	3,31	15,60	105	329	237	-	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	-	0,14	0,24	6,67	0,43	9	1,40	-	-	0,08

Espinazo de Vaca [ Carnes | Bovino | Vaca ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	200	18,56	-	-	14	6,33	6,60	0,49	70	67,40	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	8,10	1,90	6	18	3,60	1	61	264	139	-	22
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	22	0,04	0,06	7,03	0,23	8	1	-	-	0,19

Esturión [ Pescados | Pescado Semi-Graso | Esturión ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	82,30	16,68	-	-	1,73	0,53	0,39	0,56	25	81,60	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	17	0,50	16	45	0,40	36,50	114	290	159	-	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	-	0,02	0,15	5,22	0,15	10	2	-	-	0,40

Faisán [ Carnes | Aves | Faisán ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	154	23,75	-	-	6,55	2,67	2,78	0,65	68	69,70	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	18	1,20	2	26	1,60	15,70	32	317	230	-	49
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	49	0,09	0,14	12,08	0,66	13	0,80	-	-	0,30

Falda de Añojo [ Carnes | Bovino | Añojo ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	212	20,65	-	-	14,40	5,60	6,30	0,90	63,60	65	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	9,62	1,97	1,80	24,11	4,32	1	49	260	-	-	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	-	0,07	0,19	7,98	0,37	6,36	1,11	-	-	0,16

Falda de Ternera [ Carnes | Bovino | Ternera ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	131	18,62	-	-	6,28	2,63	2,36	0,41	73	75,10	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	11	3	3	17	3,31	15,60	105	329	237	-	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	-	0,14	0,24	6,67	0,43	9	1,40	-	-	0,08

Falda de Vaca [ Carnes | Bovino | Vaca ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	200	18,56	-	-	14	6,33	6,60	0,49	70	67,40	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	8,10	1,90	6	18	3,60	1	61	264	139	-	22
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	22	0,04	0,06	7,03	0,23	8	1	-	-	0,19

Faneca [ Pescados | Pescado Blanco | Faneca ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	74,60	15,40	1	-	1	0,25	0,18	0,27	48	82,60	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	30	0,80	7	25	0,50	45	141	316	210	-	9
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	9	0,06	0,08	5	0,05	10,40	2,90	-	0,19	1,50

Fécula de Maíz [ Cereales | Sin Gluten | Maíz ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	356	0,41	88	0,60	0,08	0,01	0,03	0,04	-	10,90	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	1	0,50	2,50	2	0,30	2,80	3	7	30	-	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	-	-	0,01	0,03	0,01	1	-	-	-	-

Filete de Añojo [ Carnes | Bovino | Añojo ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	212	20,65	-	-	14,40	5,60	6,30	0,90	63,60	65	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	9,62	1,97	1,80	24,11	4,32	1	49	260	-	-	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	-	0,07	0,19	7,98	0,37	6,36	1,11	-	-	0,16

Filete de Ternera [ Carnes | Bovino | Ternera ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	131	18,62	-	-	6,28	2,63	2,36	0,41	73	75,10	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	11	3	3	17	3,31	15,60	105	329	237	-	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	-	0,14	0,24	6,67	0,43	9	1,40	-	-	0,08

Filete de Vaca [ Carnes | Bovino | Vaca ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	234	22	-	-	16,20	6,94	6,94	0,48	66	61,80	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	15	2,70	6	17	4,30	3	86	290	160	-	1
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	1	0,06	0,31	8	0,27	9	2	-	-	0,18

Filete Magro de Cerdo [ Carnes | Porcino | Cerdo ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	156	22	-	-	7,60	2,90	3,10	0,80	64,40	70,40	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	5,80	1,80	2,40	23,20	2,30	14	72	292	172	-	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	-	0,83	0,21	12,93	0,47	5,40	3,10	-	-	-

Filete Magro de Ternera [ Carnes | Bovino | Ternera ]
	Energía [Kcal]	Proteín [g]	Hidrato [g]	Fibra [g]	Grasa [g]	AGS [g]	AGM [g]	AGP [g]	Coleste [mg]	Agua [g]	Alcohol [g]
	131	20,70	-	-	5,40	2	2,26	0,19	59	73,90	-
	Calcio [mg]	Hierro [mg]	Yodo [µg]	Magnesi [mg]	Cinc [mg]	Selenio [µg]	Sodio [mg]	Potasio [mg]	Fósforo [mg]	Caroten [µg]	Retinol [µg]
	8	2,10	3	18	3,80	17,40	60	350	198	-	-
	Vit A [µg]	Vit B1 [mg]	Vit B2 [mg]	Vit B3 [mg]	Vit B6 [mg]	Vit B9 [µg]	Vit B12 [µg]	Vit C [mg]	Vit D [µg]	Vit E [µg]
	-	0,04	0,16	8,10	0,32	8	2	-	-	0,15

Mostrando resultados 161 a 180 de un total de 536 alimentos
« Anterior  Pág. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27  Siguiente »