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Aporte nutricional - Frutos Secos | De Cáscara Dura | Semillas de Girasol | Pipa de Girasol sin Sal
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Aporte nutricional por 100 gramos de porción comestible
 | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 569 | 19,80 | 12,30 | 6,30 | 47,50 | 6,58 | 10,67 | 28,15 | - | 10,80 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 98 | 6,30 | - | 420 | 5,60 | 49 | 2 | 725 | 618 | 15 | - | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 2,50 | 1,90 | 0,14 | 8,03 | 0,60 | 227 | - | - | - | 37,77 | |||
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