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Aporte nutricional - Carnes
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Aporte nutricional por 100 gramos de porción comestible
 | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 157 | 20,18 | - | - | 8,50 | 2,17 | 2,99 | 2,44 | 74 | 71,30 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 15 | 0,98 | 2 | 20 | 2,40 | 28,60 | 63 | 247 | 175 | - | 13 | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 13 | 0,10 | 0,18 | 10,57 | 0,46 | 16 | 2 | - | - | - | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 105 | 24,12 | - | - | 0,99 | 0,36 | 0,22 | 0,24 | 45 | 74,90 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 8 | 1 | 2 | 20 | 1,80 | 22,40 | 46 | 333 | 210 | - | 2 | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 2 | 0,05 | 0,08 | 11,57 | 0,46 | 7 | 0,52 | - | - | - | |||
 | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 145 | 22,20 | - | - | 6,20 | 1,91 | 1,92 | 1,52 | 62 | 71,60 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 14 | 1,10 | 6,90 | 21 | 0,80 | 6,50 | 66 | 264 | 212 | - | - | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| - | 0,07 | 0,09 | 12,05 | 0,53 | 9 | - | 4,60 | - | 0,25 | |||
 | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 110 | 22,37 | - | - | 2,32 | 0,77 | 0,60 | 0,55 | 76 | 75,30 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 15 | 4 | 2 | 31 | 0,10 | 16,60 | 47 | 281 | 179 | - | 73 | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 73 | 0,14 | 0,18 | 11,95 | 0,67 | 8 | 0,43 | 6,10 | - | 0,01 | |||
 | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 212 | 20,65 | - | - | 14,40 | 5,60 | 6,30 | 0,90 | 63,60 | 65 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 9,62 | 1,97 | 1,80 | 24,11 | 4,32 | 1 | 49 | 260 | - | - | - | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| - | 0,07 | 0,19 | 7,98 | 0,37 | 6,36 | 1,11 | - | - | 0,16 | |||
 | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 131 | 18,62 | - | - | 6,28 | 2,63 | 2,36 | 0,41 | 73 | 75,10 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 11 | 3 | 3 | 17 | 3,31 | 15,60 | 105 | 329 | 237 | - | - | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| - | 0,14 | 0,24 | 6,67 | 0,43 | 9 | 1,40 | - | - | 0,08 | |||
 | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 200 | 18,56 | - | - | 14 | 6,33 | 6,60 | 0,49 | 70 | 67,40 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 8,10 | 1,90 | 6 | 18 | 3,60 | 1 | 61 | 264 | 139 | - | 22 | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 22 | 0,04 | 0,06 | 7,03 | 0,23 | 8 | 1 | - | - | 0,19 | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 212 | 20,65 | - | - | 14,40 | 5,60 | 6,30 | 0,90 | 63,60 | 65 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 9,62 | 1,97 | 1,80 | 24,11 | 4,32 | 1 | 49 | 260 | - | - | - | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| - | 0,07 | 0,19 | 7,98 | 0,37 | 6,36 | 1,11 | - | - | 0,16 | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 205 | 20,62 | - | - | 13,60 | 4,70 | 6,50 | 0,90 | 71,20 | 65,80 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 12,03 | 1,46 | 2,60 | 25,52 | 4,69 | 8,10 | 87 | 395 | 204 | - | - | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| - | 0,06 | 0,16 | 8,97 | 0,39 | 5,86 | 1,03 | - | - | 0,14 | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 160 | 19,10 | - | - | 9,30 | 3,84 | 4,55 | 0,39 | 70 | 71,60 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 10 | 2,10 | 6 | 17 | 3,60 | 1 | 51 | 330 | 172 | - | - | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| - | 0,11 | 0,12 | 5,50 | 0,54 | 16 | 1 | - | 0,50 | 0,15 | |||
 | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 178 | 17,90 | - | - | 11,80 | 5,05 | 4,60 | 0,80 | 78 | 70,30 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 6 | 1,70 | 5 | 22 | 2,80 | 1 | 52 | 310 | 170 | - | - | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| - | 0,14 | 0,25 | 9,50 | 0,20 | 4 | 2 | - | - | 0,14 | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 166 | 19,90 | - | - | 9,60 | 2,61 | 3,15 | 2,37 | 99 | 70,50 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 13 | 0,73 | 6,90 | 19 | 1 | 10 | 83 | 262 | 165 | - | 39 | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 39 | 0,08 | 0,16 | 11,70 | 0,50 | 12 | 0,40 | 2,50 | 0,10 | 0,66 | |||
 | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 102 | 16,90 | - | - | 3,77 | 1,24 | 0,57 | 1,06 | 385 | 79,30 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 7,10 | 7,30 | 7 | 17 | 2,70 | 206 | 173 | 247 | 254 | - | 60 | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 60 | 0,34 | 1,80 | 11,67 | 0,55 | 93 | 15 | 16 | - | 0,45 | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 90,30 | 16,50 | - | - | 2,70 | 0,90 | 0,60 | 0,40 | 400 | 80,80 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 10 | 7,40 | 7 | 17 | 2,40 | 93 | 220 | 270 | 260 | - | 105 | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 105 | 0,49 | 1,80 | 11,98 | 0,30 | 31 | 55 | 7 | - | 0,45 | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 131 | 16,68 | - | - | 7,10 | 3,57 | 3,02 | 0,12 | 380 | 76,20 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 10 | 12 | 7 | 18 | 1,80 | 40 | 200 | 290 | 260 | - | 140 | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 140 | 0,37 | 2,50 | 11,17 | 0,50 | 63 | 25 | 13 | 1 | 0,20 | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 444 | 21 | 1,72 | 0,10 | 39,20 | 14,58 | 17,55 | 4,47 | 79 | 33,28 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 10 | 1 | 15 | 35 | 1,70 | 6,90 | 2.084 | 224 | 167 | - | - | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 0,01 | 0,18 | 0,20 | 7,53 | 0,15 | 3 | 1,40 | - | - | 0,78 | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 309 | 13,12 | 0,90 | - | 28,10 | 10,55 | 12,30 | 2,60 | 67 | 55,41 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 34,54 | 1,44 | 1,77 | 9,42 | 2,62 | 11,50 | 1.060 | 210 | 150 | - | - | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| - | 0,18 | 0,16 | 4,56 | 0,16 | 3,40 | 1,51 | - | - | - | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 243 | 13,10 | 1,40 | - | 20,50 | 7,37 | 8,20 | 1,90 | 93,40 | 62,30 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 57,37 | 1,32 | 6,85 | 12,93 | 1,30 | 8,30 | 1.151 | 154 | 107 | - | 9,56 | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 9,56 | 0,20 | 0,20 | 4,12 | 0,19 | 1,45 | 1,05 | - | 0,27 | 0,23 | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 438 | 19,25 | 1,40 | - | 39,50 | 14,12 | 18,60 | 4,70 | 77,70 | 34,43 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 15,70 | 1 | 14,70 | 11,20 | 1,80 | 26,10 | 2.100 | 160 | 242 | - | - | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| - | 0,18 | 0,19 | 7,25 | 0,16 | 4,20 | 2,60 | - | - | 0,27 | |||
| Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | |
| 76 | 18,50 | 0,06 | - | 0,20 | 0,01 | 0,01 | 0,12 | 40 | 81,20 | - | ||
| Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | ||
| 6,30 | 42 | - | 9,10 | 0,33 | - | 207 | 174 | 74 | - | 30 | ||
| Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | |||
| 30 | 0,09 | 0,03 | 0,60 | - | 4 | - | - | 0,10 | 0,40 | |||
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