|
Salud y buenos alimentos | Nutricional | Tablas de aporte nutricional
Alimentos ricos en vitamina B3 Mostrando resultados 61 a 80 de un total de 536 alimentos « Anterior Pág. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Siguiente »Aporte nutricional por 100 gramos de porción comestible | | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 217 | 18,33 | - | - | 15,97 | 4,36 | 6,28 | 3,26 | 77 | 65,70 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 12 | 0,95 | 6,90 | 18 | 1,33 | 15,50 | 73 | 156 | 132 | - | 44 | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 44 | 0,05 | 0,09 | 9,18 | 4 | 4 | 0,32 | 0,70 | 0,10 | 0,30 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 253 | 28,62 | 0,37 | - | 15,20 | 2,80 | 2,80 | 8,30 | 70,60 | 44,70 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 273 | 4,20 | 18,80 | 54,80 | 3,40 | 68,10 | 3.930 | 230 | 300 | - | 67,40 | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 67,40 | 0,06 | 0,21 | 9,13 | 0,19 | 18,50 | 3,40 | - | 11,80 | 0,98 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 256 | 15,43 | - | - | 21,60 | 9,30 | 9,50 | 0,90 | 67,50 | 63 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 9,20 | 1,80 | 5,60 | 12,90 | 3,50 | 1 | 49 | 260 | 139 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,04 | 0,17 | 9,02 | 0,28 | 9,50 | 1 | - | - | 0,20 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 117 | 19,75 | 0,80 | - | 3,85 | 0,79 | 0,69 | 0,51 | 79 | 75,60 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 65 | 1 | 48 | 31 | 0,29 | 47 | 64 | 360 | 239 | - | 12 | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 12 | 0,14 | 0,14 | 9 | 0,63 | 1,20 | 6 | - | 16 | 2,60 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 125 | 20 | - | - | 5 | 0,70 | 0,30 | 0,80 | 79 | 75 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 25 | 0,70 | 48 | 28 | 0,50 | 45 | 110 | 430 | 250 | - | 36 | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 36 | 0,05 | 0,08 | 9 | 0,63 | 1,20 | 10 | - | 16 | 2,60 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 205 | 20,62 | - | - | 13,60 | 4,70 | 6,50 | 0,90 | 71,20 | 65,80 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 12,03 | 1,46 | 2,60 | 25,52 | 4,69 | 8,10 | 87 | 395 | 204 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,06 | 0,16 | 8,97 | 0,39 | 5,86 | 1,03 | - | - | 0,14 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 205 | 20,62 | - | - | 13,60 | 4,70 | 6,50 | 0,90 | 71,20 | 65,80 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 12,03 | 1,46 | 2,60 | 25,52 | 4,69 | 8,10 | 87 | 395 | 204 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,06 | 0,16 | 8,97 | 0,39 | 5,86 | 1,03 | - | - | 0,14 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 205 | 20,62 | - | - | 13,60 | 4,70 | 6,50 | 0,90 | 71,20 | 65,80 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 12,03 | 1,46 | 2,60 | 25,52 | 4,69 | 8,10 | 87 | 395 | 204 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,06 | 0,16 | 8,97 | 0,39 | 5,86 | 1,03 | - | - | 0,14 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 205 | 20,62 | - | - | 13,60 | 4,70 | 6,50 | 0,90 | 71,20 | 65,80 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 12,03 | 1,46 | 2,60 | 25,52 | 4,69 | 8,10 | 87 | 395 | 204 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,06 | 0,16 | 8,97 | 0,39 | 5,86 | 1,03 | - | - | 0,14 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 352 | 21,65 | - | - | 29,50 | 10,94 | 11,90 | 4,48 | 72 | 48,90 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 11 | 1,80 | 3 | 24 | 1,40 | 14 | 65 | 315 | 150 | - | 9 | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 9 | 0,82 | 0,20 | 8,53 | 0,55 | 3 | 2 | - | - | 0,01 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 63,90 | 11,93 | - | - | 1,80 | 0,35 | 0,43 | 0,46 | 67 | 86,30 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 33,10 | 1,10 | 27 | 25,10 | 0,37 | 36 | 101 | 294 | 142 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,09 | 0,09 | 8,53 | 0,16 | 12,30 | 1,10 | - | - | 0,35 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 205 | 16,30 | - | - | 15,50 | 3,15 | 9,94 | 1,48 | 50 | 68,20 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 30 | 1 | 10 | 19 | 1,80 | 30 | 90 | 270 | 170 | - | 1.000 | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 1.000 | 0,17 | 0,32 | 8,50 | 0,30 | 13 | 1 | - | 110 | 5,60 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 135 | 18,75 | - | - | 6,70 | 1,70 | 2 | 2,20 | 67,20 | 74,60 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 108,24 | 1,16 | 11,43 | 29,47 | 1,39 | 25 | 56 | 480 | 260 | - | 34,46 | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 34,46 | 0,07 | 0,07 | 8,45 | 0,43 | 9,44 | 5,23 | - | 2,02 | 1,45 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 640 | 17,25 | 9,14 | 11,50 | 56,80 | 6 | 10,80 | 37,50 | - | 5,30 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 57 | 6,80 | - | 129 | 5,30 | 62,20 | 3 | 491 | 1.158 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,33 | 0,29 | 8,20 | 0,81 | 238 | - | 1,40 | - | 37,77 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 640 | 17,25 | 9,10 | 11,50 | 56,80 | 5,95 | 10,84 | 37,47 | - | 0,90 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 57 | 6,81 | - | 129 | 5,30 | 62,20 | 613 | 491 | 1.158 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,33 | 0,29 | 8,18 | 0,81 | 238 | - | 1,40 | - | 37,80 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 102 | 15,06 | - | - | 4,60 | 2 | 1,90 | 0,28 | 57,40 | 80,30 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 5,30 | 5,20 | 2,80 | 17,20 | 4,50 | 1 | 49 | 260 | 139 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,13 | 0,16 | 8,12 | 0,46 | 5,50 | 1,10 | - | - | 0,22 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 131 | 20,70 | - | - | 5,40 | 2 | 2,26 | 0,19 | 59 | 73,90 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 8 | 2,10 | 3 | 18 | 3,80 | 17,40 | 60 | 350 | 198 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,04 | 0,16 | 8,10 | 0,32 | 8 | 2 | - | - | 0,15 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 131 | 20,70 | - | - | 5,40 | 2 | 2,26 | 0,19 | 59 | 73,90 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 8 | 2,10 | 3 | 18 | 3,80 | 17,40 | 60 | 350 | 198 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,04 | 0,16 | 8,10 | 0,32 | 8 | 2 | - | - | 0,15 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 131 | 20,70 | - | - | 5,40 | 2 | 2,26 | 0,19 | 59 | 73,90 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 8 | 2,10 | 3 | 18 | 3,80 | 17,40 | 60 | 350 | 198 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,04 | 0,16 | 8,10 | 0,32 | 8 | 2 | - | - | 0,15 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 131 | 20,70 | - | - | 5,40 | 2 | 2,26 | 0,19 | 59 | 73,90 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 8 | 2,10 | 3 | 18 | 3,80 | 17,40 | 60 | 350 | 198 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,04 | 0,16 | 8,10 | 0,32 | 8 | 2 | - | - | 0,15 | |
Mostrando resultados 61 a 80 de un total de 536 alimentos « Anterior Pág. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Siguiente »
|
|